（１）７秒の愛情 ＝ だっこをしよう
「ママ～。抱っこして。」と言われたら、最速７秒でOKです。
その代わり、後回しにせずにすぐにやってあげてください。
親の肌に触れると、子供は安心します。
ぎゅーってされると、元気が出るそうです。
まだがんばろうって思えるそうです。
ママ大好きって思うそうです。
これは、本当です。なぜならたまねぎは、小学校の４年生まである宿題を出すからです。
それは「だっこ」の宿題です。
家の人に「だっこ」をしてもらう宿題です。
その宿題の感想にさっき言ってことが書いてありました。
たったの７秒です。でも、その７秒で、子供は愛情を感じ、勇気づけられ、また明日１日を乗り切ろうと思えます。
その７秒が大人になった時に、大事にされた記憶として一生残ります。
だから、どんなに忙しくてもだっこの７秒だけは実行してほしいのです。
（２）１分でいいから「ママ聞いて～」に応えよう
子供たちはとにかく話を聞いてほしいです。
そして「子どもの話を聞く」はすごく大きな「愛情表現」です。
「ママ聞いて～」と言われても、つい「あとでね。」といってしまいがちです。でも１分でいいです。何なら時間を計っても構いません。毎日１分だけ子供の話を聞いてください。
そして大事なのは、返答内容よりもリアクションです（笑）
真剣に向き合って聞いたり、一生懸命に子供の話に対して返事をしたりする必要はありません。
子どもの話を聞いていて、「ん？」と思って正論をいうと子供はたいて怒ります（笑）
子供は、とにかく聞いてほしいのです。
だから、極端な話「よくがんばっているね。」「そうか～。すごいね。」「それは、悲しいね。」といったように子供に寄り添った言葉をかけていれば、あまり話を聞いていなくてもOK！
家事に集中してOK！
子供は、報告したいし、グチを聞いてほしいし、そうして話すことで安心をしたいようです。
でも、時々「聞いてるのっ？」って怒られることもあるので、その時は、子供の顔を見てニコっとしましょう。
ただ、時折そのオチのない話の中にすごく大事なものが混じっていることがあるので、「ん？」って思ったら、ちゃんとひざを突き合わせては話すことが必要かもしれません。
せめて１００秒の添い寝
よくあるのが、「一緒に寝よ～。」
これもなかなかしんどい。
なぜなら、添い寝したら寝ちゃうんですよね。
だから、一緒に寝たらできれば１８０秒（３分）数えてください。
疲れていると１０秒数えて寝ちゃうこともありますが。
せめて、１００秒でもいいです。
声に出したらダメです。
心の中で。
手はつないであげてください。
寝ちゃいそうなら、子供のあんよ（足）をマッサージしてあげてください。
あとは、布団から離れるときに、「大好きだよっ。」
って、そっと囁いてください。
合計で１日たった１６７秒
１日に１６７秒。
３分ありません。
１６７秒。子どもに時間を使ってあげてください。
大事なことは、それを毎日やること。
続けることです。
２泊３日の旅行につれていくよりも。
プレゼントをあげるよりも。
毎日１６７秒を一緒に過ごして、１６７秒をプレゼントしてください。
なぜなら毎日が子供を育てるからです。
子どもと過ごす１日１日を大切に生きてください。
面談をすると、「けっこう良好に連れて行ってるんですけどね。」や「○○を買ってあげたんでけどね。」と言う保護者の方がいます。
でも、それよりも子供は「ママ」や「パパ」と過ごす時間がほしいのです。
毎日ちょっとずつでいいから。子どもは「ママ」と「パパ」が大好きです。
だから毎日のたったの１６７秒です。
ぜひ、子ども達との時間を創ってみてください。
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